Energie tanken am Riedsee für Erwachsene

Beschreibung

Selbstfürsorge spielt eine entscheidende Rolle für unsere körperliche und mentale Gesundheit. Eine Auszeit in der Natur lässt dich wieder durchatmen und Energie tanken.
Mit kleinen Meditationen, Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen und Übungen aus dem QiGong bringen wir den Geist zur Ruhe und aktivieren unsere Selbstheilungskräfte.
Die Laufstrecke beträgt ca. 1 - 2 km.