Humor als Kraftquelle und Resilienzfaktor

Beschreibung

Leichter mit einem Augenzwinkern durchs Leben

Humor und Lachen sind wichtige Resilienzfaktoren. Sie tragen dazu bei, Stress abzubauen, negative Emotionen zu lindern und eine positive Sichtweise zu fördern. Gerade dann, wenn uns eigentlich nicht zum Lachen zumute ist, hilft ein Blickwinkel, der uns leichter durch das Leben gehen lässt. Diese Haltung kann eingeübt werden. Der Workshop zeigt Wege auf, neu durchzuatmen und mit einem Augenzwinkern den eigenen Weg trotz Hürden frohgemut weiterzugehen. Maria Schraud ist Trainerin für die von Eckart von Hirschhausen gegründete Stiftung „Humor Hilft Heilen“, die Akteure im Gesundheitswesen unterstützt. 

Kosten: 135,- Euro
Leistung: inkl. Mittagessen, Kaffee/Kuchen
Leitung: Maria Schraud, Krankenschwester, M.A. Pädagogin, Supervisorin

Anmeldung: www.14hl.de