Tagesseminar: Bewegt und entspannt Frau sein

Beschreibung

Ein Tag zum Auftanken für Frauen 40 Plus

Widme an diesem Herbsttag im Kreis der Frauengruppe Dir und Deinem Körper freundliche Aufmerksamkeit. Im Mittelpunkt stehen sanfte Körper-, Atem- und Spürübungen, die dich in dein Inneres führen. Übungen aus Yin- und Hatha-Yoga sowie der ganzheitlichen Beckenbodenarbeit machen gleichermaßen wach und entspannt. Wir nehmen uns Zeit für Innenschau und lassen individuellen Bedürfnissen Raum. In einer Selbstbehandlung mit Techniken aus der craniosacralen Arbeit und Akupressur kommst du in wohltuenden Kontakt zu dir selbst und kannst Spannungen schmelzen lassen. 

Kosten: 75,- Euro
Leistung: inkl. Mittagessen, Kaffee/Kuchen
Leitung: Doreen Sammler, Yogalehrerin, Heilpraktikerin

Anmeldung: www.14hl.de