Tagesseminar: Boxenstopp

Beschreibung

Innehalten und Auftanken für den Alltag

Gefangen in vielen Verpflichtungen und immer nur am Rennen: Partner, Familie, Job und vieles mehr. Wenn der eigene "Motor" rotiert, der "Tank" leergefahren ist und die "Räder" qualmen, dann geht nichts mehr. Legt einen Boxenstopp ein, um Luft zu holen, Innezuhalten und Aufzutanken. Dieser Tag will das Tempo des Alltags "herausnehmen" und bietet einen Boxenstopp - eine Zeit zum Innehalten, Auftanken und neu durchstarten. Der Tag beinhaltet verschiedene Entspannungselemente, Übungen zur Energiebalance, Stressmanagement, biblische und spirituelle Impulse, Spiel, Spaß und Gemeinschaft. 

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Socken, Kissen, ein paar Buntstifte, Isomatte und festes Schuhwerk für einen meditativen Spaziergang.

Kosten: 35,- Euro
Leistung: inkl. Mittagessen, Kaffee/Kuchen
Leitung: Sonja Schramm, Entspannungstrainerin, Selbstliebetrainerin und Fachberaterin für Burn-Out-Prävention
Kooperationspartner: KEB – Oberfranken Nord-West e. V. 

Anmeldung: Boxenstopp - Samstag 14.03.26, 09:30