Tagesseminar: Kultivieren Sie mehr Freude in Ihrem Leben

Beschreibung

Mehr Heiterkeit - Achtsamkeitstechniken für den Alltag

Um mehr Lebensfreude in Ihrem Leben zu kultivieren, ist es wichtig, eine innere Haltung zu pflegen, nach der Sie mehr Glück und Freude verdienen. Sie selbst können negative Erfahrungen umwandeln und dadurch Ihre innere Zufriedenheit verbessern. Wie das geht, erfahren Sie in diesem Seminar. Wir nehmen uns Zeit, Gefühle zu erkennen und zu beobachten. Mit Meditation und Achtsamkeit und ein paar Tipps, die das Wohlgefühl erhöhen, gestalten wir dieses Tagesseminar. Steigen Sie aus dem Gedankenkarussell aus und entwickeln Sie mehr Heiterkeit! 

Kosten: 75,- Euro
Leistung: inkl. Mittagessen, Kaffee/Kuchen
Leitung: Alexandra Schaller, Physiotherapeutin, Yogalehrerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie
Anmeldung: www.14hl.de