Tao-Do-In - Sanfte Begleitung für jeden Tag

Beschreibung

Workshop: Ganzheitliche Mobilität für Körper und Geist

Tao-Do-In vereint Elemente aus Aikido, Do-In und Tao für die moderne Welt. Diese ganzheitliche Praxis fördert Gesundheit von Körper und Geist durch sanfte Bewegungen, die im Stehen, Sitzen oder Liegen ausgeführt werden können. Die Übungen lösen Verspannungen, schärfen die Körperwahrnehmung und stärken Organe, Muskeln sowie Sehnen. Tao-Do-In schenkt innere Ruhe, baut Stress ab und hilft, den Alltag bewusst zu gestalten. Erleben Sie einen inspirierenden Tag voller neuer Impulse und persönlicher Weiterentwicklung.

Kosten: 75,- Euro
Leistung: inkl. Mittagessen, Kaffee/Kuchen
Leitung: Patrick Sartre, Entwickler von Tao-Do-In 

Anmeldung: Tao-Do-In - Sanfte Begleitung für jeden Tag - Sonntag 15.11.26, 09:30

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Kissen und warme Socken, Fotoapparat (Fotos sind erlaubt, sofern alle Teilnehmenden zustimmen)

Hinweis: Dieser Kurs ist für alle geeignet – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Flexibilität. Etwa zwei Wochen nach dem Kurs erhalten Sie ein PDF-Skript zur Vertiefung der Inhalte.